RECEITAS ZERO AÇÚCAR
RECEITAS FÁCEIS E IRRESISTÍVEIS PARA VOCÊ NÃO TER MAIS QUE SE PRIVAR DE NADA, E COMER DIFERENTES TIPOS DE COMIDA!
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Uma maneira fácil e prazerosa de desfrutar uma vida gastronômica sem restrições.
O grande desafio é que muitas pessoas ainda não percebem o potencial de transformar suas refeições com alternativas deliciosas e saudáveis. A verdade é simples...
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CAFÉ DA MANHÃ E LANCHES
Receitas Exclusivas para café da manhã e lanches que você NUNCA viu antes! Preparos rápidos com ingredientes simples, acessíveis e econômicos.
ALMOÇO E JANTAR
Aproveite ao máximo uma variedade de pratos deliciosos para o seu dia a dia e ocasiões especiais. Preparados com ingredientes simples, econômicos e que você já tem em casa!
DOCES E SOBREMESAS
Uma variedade de Doces e Sobremesas SEM GLÚTEN E SEM AÇÚCAR para você preparar à vontade e saborear sem culpa!
SOPAS E CREMES ZERO
Sopas, Cremes e Caldos preparados com ingredientes NUTRITIVOS e temperos especiais!
MOLHOS E TEMPEROS
Molhos e Temperos irresistíveis que vão transformar e realçar o sabor dos seus pratos. Sua Alimentação nunca mais será a mesma!
FARINHAS CASEIRAS ZERO
Todas são SEM GLÚTEN e com baixo índice glicêmico, perfeitas para preparar Bolos, Pães, Doces e Muito Mais!
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QUEM É
A Dra. Carolina Mendes
Olá, eu sou a Dra. Carolina Mendes, nutricionista especializada em alimentação saudável e controle glicêmico.
Tenho mais de 13 anos de experiência ajudando pessoas a melhorarem sua alimentação sem abrir mão do sabor. Sou formada pela Universidade Federal de São Paulo (UNIFESP) e pós-graduada em Nutrição Clínica e Funcional, e meu grande propósito é mostrar que é possível viver sem açúcar, de forma leve e sem sacrifícios.
Ao longo da minha trajetória, já acompanhei milhares de pessoas que buscavam reduzir o consumo de açúcar, seja por questões de saúde, emagrecimento ou qualidade de vida. E o que eu sempre digo é: você não precisa sofrer para ter uma alimentação saudável! Existem inúmeras alternativas deliciosas e equilibradas para substituir o açúcar sem perder o prazer de comer bem.
Neste meu curso, eu vou te ensinar receitas 100% sem açúcar, compartilhando técnicas, substituições inteligentes e dicas práticas para que você possa transformar sua alimentação de maneira simples e eficaz.
Vem comigo descobrir que comer sem açúcar pode ser mais gostoso do que você imagina!
VEJA OS BENEFÍCIOS EM USAR NOSSAS RECEITAS:
TENHA UMA ALIMENTAÇÃO SAUDÁVEL E DELICIOSA!
Todas as receitas foram desenvolvidas para oferecer uma alimentação saborosa e prazerosa, enquanto ajudam no controle dos Índices Glicêmicos.
COMA O QUE GOSTA SEM CULPA
Você terá centenas de opções de receitas para variar sempre e nunca cair na rotina. O material foi criado para quem busca uma vida saudável, sem restrições.
REDUZ OS NÍVEIS DE ESTRESSE
Manter o corpo e a saúde em equilíbrio traz grandes benefícios também para a mente, promovendo uma liberação equilibrada de hormônios e reduzindo significativamente os níveis de estresse.
TENHA UM SONO DE QUALIDADE
A má qualidade do sono é uma das consequências do diabetes. Nossas receitas ajudam a neutralizar a neuropatia diabética, promovendo um sono mais tranquilo e prolongado.
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Como você tem acesso?
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